Wanneer je sommige van deze vragen met “Ja” kunt beantwoorden, zou je baat kunnen hebben bij het S-Anon Programma
Deze checklist wordt gegeven als tool, antwoorden op deze vragen worden op geen enkele manier opgeslagen.
- Heb je je vaak gekwetst of beschaamd gevoeld, of ben je in verlegenheid gebracht door iemand anders seksuele gedrag?
- Heb je in het geheim gezocht naar aanwijzingen van iemand anders seksuele gedrag?
- Heb je naar jezelf of naar anderen toe gelogen of excuses verzonnen over iemands seksuele verslaving?
- Heb je geld problemen gehad als gevolg van andermans seksuele gedrag?
- Heb je je verraden en in de steek gelaten gevoeld door iemand van wie je hield en vertrouwde?
- Ben je bang geweest om de seksverslaafde overstuur te laten raken uit angst voor zijn of haar vertrek?
- Heb je geprobeerd controle uit te oefenen over iemands seksuele gedachten of gedrag door bijvoorbeeld porno weg te gooien, verleidelijke kleding te dragen of door seks met ze te hebben om te voorkomen dat ze vreemdgaan?
- Heb je seks gebruikt om de lieve vrede te bewaren in het gezin of om problemen glad te strijken?
- Heb je geprobeerd jezelf ervan te overtuigen geen last te hebben van andermans seksuele gedachten en gedrag?
- Heb je het gevoel gehad dat seks (bijvoorbeeld er aan denken, seks hebben, praten over seks, je zorgen maken over seks) een alles overheersende rol speelt in de relatie?
- Heb je getwijfeld aan je eigen aantrekkelijkheid, je gevoelens en gezondheid?
- Heb je je verantwoordelijk gevoeld voor andermans seksuele gedrag?
- Heb je je kwaad en/of dom gevoeld voor het feit niet af te weten van andermans seksuele acting out gedrag.
- Was je betrokken bij onaangenaam, ongewenst of fysiek gevaarlijk seksueel gedrag uit angst voor vertrek van de seksverslaafde?
- Heb je zelfmoord overwogen of een zelfmoordpoging gedaan als gevolg van iemands seksuele gedrag?
- Heeft jouw bezorgdheid over iemands seksuele gedachten en gedrag je relatie met je kinderen, collega’s en/of andere vrienden of familieleden beïnvloed ?
- Heb je je fysieke en/of emotionele gezondheid verwaarloosd terwijl je in een relatie zat?
- Heb je iemand uit de gevangenis geholpen of geholpen met andere problemen met justitie als gevolg van het seksuele gedrag van die persoon, of was je bang dat dit zou kunnen gebeuren?
- Heb je gedacht dat het gedrag van de seksverslaafde door anderen zoals vrienden of seksuele partners werd veroorzaakt? Of dat dit werd veroorzaakt door de maatschappij in het algemeen, door zijn of haar baan, religie of familie?
- Heb je je verward gevoeld en niet in staat om vals van echt te onderscheiden als je met hem of haar sprak over zijn/haar seksuele gedachten of gedrag?
- Ben je pijnlijke emoties uit de weg gegaan door gebruikmaking van drugs, alcohol of voedsel of door drukke bezigheden?
- Heb je het idee dat iemand op een ongepaste manier geïnteresseerd is in je kinderen?
- Heb je bedreigingen geuit naar anderen of beloften aan jezelf gedaan die niet werden uitgevoerd (“Als dit weer gebeurt, vertrek ik”)?
- Heb je je emotioneel in de steek gelaten gevoeld als gevolg van het gebruik van porno of masturbatie door de partner?
- Heb je je alleen gevoeld met je probleem of te beschaamd om hulp te vragen?